martes, 1 de abril de 2014

AVISOS


LAS ACTIVIDADES SE REANUDARÁN EL 1 DE OCTUBRE

LOS SOCIOS QUE DESEEN CONTINUAR EN LAS ACTIVIDADES DE GIMNASIA, YOGA, PILATES, PINTURA, BAILE DE SALÓN, GRANDES LECTORES Y RISAS EN MOVIMIENTO NO TENDRÁN QUE INSCRIBIRSE. SI ALGUNO VA A SER BAJA ES IMPORTANTE QUE LO COMUNIQUE PARA FACILITAR EL ACCESO A OTRA PERSONA.

EN EL RESTO DE ACTIVIDADES DEBEN INSCRIBIRSE DEL 1 AL 21 DE SEPTIEMBRE.

CALENDARIO DE ACTIVIDADES

DE OCTUBRE 2015 A MAYO DE 2016.
VACACIONES DEL 19 DE DICIEMBRE AL 10 DE ENERO DE 2016.
TOTAL MESES CON ACTIVIDAD: 7 MESES

APORTACIÓN ECONÓMICA DEL SOCIO POR MES DE ACTIVIDAD

GIMNASIA Y PINTURA: 10€/MES.
YOGA, PILATES Y BAILE DE SALÓN: 15€/MES.

FORMA DE PAGO

DOS CUOTAS AL AÑO:

ACTIVIDADES OCTUBRE
(1ª CUOTA)
FEBRERO
(2ª CUOTA)
GIMNASIA 30 € 40 €
PINTURA 30 € 40 €
BAILE DE SALÓN 50 € 55 €
YOGA 50 € 55 €
PILATES 50 € 55 €

PAGO EN OCTUBRE 2015
EN EL DESPACHO DE LA JUNTA DE GOBIERNO

LUNES 26MARTES 27MIÉRCOLES 28
GIMNASIA 1GIMNASIA 2PINTURA
PILATES 1YOGA 1BAILE DE SALÓN
PILATES 2YOGA 2

EN HORARIO DE 10:45 A 12:30
PINTURA DE 12:00 A 12:30
BAILE DE 17:00 A 17:30

RECUERDEN TRAER EL IMPORTE EXACTO Y PRESENTAR COPIA DEL CARNÉ DE SOCIO, SE SELLARÁ COMO JUSTIFICANTE.

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martes, 7 de enero de 2014

ACTIVIDADES


ACTIVIDADES DE OCTUBRE A MAYO




CORO                             (SALA DE ACTIVIDADES)
los lunes de 16:00 a 17:30 MIÉRCOLES DE 16:00 A 17:00

GIMNASIA                     (SALA DE ACTIVIDADES)
GRUPO 1 LUNES Y MIÉRCOLES de 10:00 a 11:00
GRUPO 2 MARTES Y JUEVES de 10:00 a 11:00

PILATES                         (SALA DE ACTIVIDADES)
GRUPO 1: LUNES Y MIÉRCOLES DE 11:30 A 12:30
GRUPO 2: LUNES Y MIÉRCOLES DE 12:30 A 13:30

YOGA                              (SALA DE ACTIVIDADES)
GRUPO 1: MARTES Y JUEVES DE 11:30 A 12:30
GRUPO 2: MARTES Y JUEVES DE 12:30 A 13:30

BAILE DE SALON            (SALA DE ACTIVIDADES)
LUNES Y MIÉRCOLES DE 17:30 A 19:00

PINTURA                        (CLAUSTRO PATIO 2)
MIÉRCOLES DE 12:00 A 14:00

RISAS EN MOVIMIENTO (SALA DE ACTIVIDADES)
JUEVES DE 17:30 A 19:00

GRANDES LECTORES      (SALA DE ACTIVIDADES)
Viernes de 12:00 a 13:00  


TALLERES SALUD

ACTÍVATE    
SESIONES LOS LUNES
5 DE OCTUBRE A 30 DE NOVIEMBRE
DE 17:30 A 19:30 
SALA DE INFORMÁTICA

+ VIDA 
SESIONES MIÉRCOLES Y JUEVES
2 Y 3, 9 Y 10, 16 Y 17 DE DICIEMBRE
De 11:30 a 13.30 
SALA DE INFORMÁTICA

ENTRENA
SESIONES LOS JUEVES
8 DE OCTUBRE A 26 DE NOVIEMBRE
DE 11:30 A 13:30 HORAS
SALA DE TV

ACTIVA TU MENTE
SESIONES DE PRESENTACIÓN
17 Y 18 DE DICIEMBRE DE 10:00 A 12:00
SALA DE INFORMÁTICA


TALLERES INFORMÁTICA Y COMUNICACIÓN

Taller  APROXIMACIÓN A LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS 
(iníciate a la informática)
Del 5 de octubre  al  11 de noviembre
lunes y MIÉRCOLES de 10:00 a 12:00 horas
SALA DE INFORMÁTICA

Taller  PROYECTOS DIGITALES I
(crea y diseña documentos de texto, introducción a Internet)
Del 6 de octubre al 5 de noviembre
MARTES Y JUEVES DE 10:00 a 12:00 horas
SALA DE INFORMÁTICA

Taller  LA RED EN NUESTRO DÍA A DÍA
(incorpora Internet en tu día a día)
Del 16 de octubre al 15 de diciembre
LUNES y MIÉRCOLES 10:00 a 12:00 HORAS  
SALA DE INFORMÁTICA

Taller  PROYECTOS DIGITALES II
(retoque fotográfico y presentaciones digitales)
Del 10 de octubre al 15 de noviembre
MARTES Y JUEVES de 10:00 a 12:00 horas
SALA DE INFORMÁTICA

Taller  LA RED EN NUESTRO DÍA A DÍA
Del 20 de Abril al 13 de Mayo
Lunes Y MIÉRCOLES  de 10:00 a 12:00 horas
SALA DE INFORMÁTICA



NORMAS DE INSCRIPCIÓN

LOS SOCIOS QUE DESEEN CONTINUAR EN LAS ACTIVIDADES DE GIMNASIA, YOGA, PILATES, PINTURA Y BAILE DE SALÓN NO TENDRÁN QUE INSCRIBIRSE.
SI ALGUNO VA A SER BAJA ES IMPORTANTE QUE LO COMUNIQUE PARA FACILITAR EL ACCESO A OTRA PERSONA.

LOS SOCIOS QUE DESEEN INSCRIBIRSE POR PRIMERA VEZ PODRÁN HACERLO A PRIMEROS DE SEPTIEMBRE Y ACCEDERÁN A LAS PLAZAS SEGÚN EL CRITERIO DE MAYOR EDAD, LOS QUE QUEDEN SIN PLAZA PASARÁN A LISTA DE ESPERA.

FUERA DEL PLAZO DE INSCRIPCIÓN SÓLO SE ADMITIRÁN SOLICITUDES EN LAS ACTIVIDADES CON PLAZAS VACANTES.


LAS ACTIVIDADES SE REANUDARÁN EL 1 DE OCTUBRE

LOS SOCIOS QUE DESEEN CONTINUAR EN LAS ACTIVIDADES DE GIMNASIA, YOGA, PILATES, PINTURA Y BAILE DE SALÓN NO TENDRÁN QUE INSCRIBIRSE. SI ALGUNO VA A SER BAJA ES IMPORTANTE QUE LO COMUNIQUE PARA FACILITAR EL ACCESO A OTRA PERSONA.

EN EL RESTO DE ACTIVIDADES DEBEN INSCRIBIRSE DEL 1 AL 21 DE SEPTIEMBRE.

CALENDARIO DE ACTIVIDADES

DE OCTUBRE DE 2014 A MAYO DE 2015.
VACACIONES DEL 21 DE DICIEMBRE AL 11 DE ENERO DE 2015.
TOTAL MESES CON ACTIVIDAD: 7 MESES

APORTACIÓN ECONÓMICA DEL SOCIO POR MES DE ACTIVIDAD

GIMNASIA Y PINTURA: 10€/MES.
YOGA, PILATES Y BAILE DE SALÓN: 15€/MES.

FORMA DE PAGO

DOS CUOTAS AL AÑO:

ACTIVIDADESOCTUBRE
(1ª CUOTA)
FEBRERO
(2ª CUOTA)
GIMNASIA30 €40 €
PINTURA30 €40 €
BAILE DE SALÓN50 €55 €
YOGA50 €55 €
PILATES50 €55 €

PAGO EN OCTUBRE 2014
EN EL DESPACHO DE LA JUNTA DE GOBIERNO

LUNES 20MARTES 21MIÉRCOLES 22
GIMNASIA 1GIMNASIA 2PINTURA
PILATES 1YOGA 1BAILE DE SALÓN
PILATES 2YOGA 2

EN HORARIO DE 10:45 A 12:30
PINTURA DE 12:00 A 12:30
BAILE DE 17:00 A 17:30

RECUERDEN TRAER EL IMPORTE EXACTO Y PRESENTAR COPIA DEL CARNÉ DE SOCIO, SE SELLARÁ COMO JUSTIFICANTE.

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domingo, 4 de agosto de 2013

CIBERAULA



AULA ABIERTA DE INFORMÁTICA

HORARIO DE APERTURA Y VOLUNTARIOS QUE COLABORAN

Eugenio Garduño, Lisardo Bachiller, Francisco Moro, Nilda Tornese, Paula Marina, Fernando Castañón.  


MAÑANAS
TARDES
LUNES
FERNANDO  12:00 a 13:30
Internet/Blog/Móvil/Tablet
LISARDO  17:00 a 19:00
Aula abierta
MARTES
EUGENIO  10:00 a 12:00
Aula abierta
NILDA  17:00 a 19:00
Aula abierta
MIÉRCOLES
FERNANDO  12:00 a 13:30
Internet/Blog/Móvil/Tablet
FRANCISCO  17:00 a 19:00
Aula abierta
JUEVES
EUGENIO  10:00 a 12:00
Aula abierta
EUGENIO  17:00 a 19:00
Aula abierta
VIERNES
PAULA  10:00 a 11:30
Activa la mente
PAULA  17:00 a 19:00
Aula abierta

El horario del Aula Abierta se modificará cuando haya otras actividades.








domingo, 14 de julio de 2013

VIAJES

EXCURSIONES 

Descripción de algunas excursiones realizadas y recomendadas por un socio de nuestro Centro Covadonga:

CANGAS DEL NARCEA 

El Santuario de Nuestra Señora del Acebo es la patrona de los Vaqueiros de Alzada
Está a 1180 m. de altitud , a 12 Km de Cangas del Nancea.
Fue construido en el s. XVI. El retablo mayor es del s.XVII, y la imagen de la Virgen es una talla románica del s. XIII, es de madera  y en la segunda mitad del s. XVII pasó a ser vestida.
El 8 de Septiembre  se celebra una romería  Día de las Promesas. Y el  Domingo siguiente Dia de las Ofrendas, con procesión y bendición del ganado,etc.

MONASTERIO DE S. JUAN  BAUTISTA

Fue fundado en 1032 ocupado por monjes benedictinos. En 1773 tuvo que ser reconstruido por abandono y por un incendio del que solo quedó en pie la iglesia.
Luego  lo ocuparon los Dominicos, y en la actualidad pertenece al Principado de Asturias, que lo reconvirtió en Parador Nacional , que se abrirá próximamente.
Los Dominicos (están cinco) siguen disponiendo de la Iglesia.
El retablo de la iglesia es uno de los mejores del estilo barroco de España y el más monumental de Asturias, etc.

SITIOS DE INTERÉS

Palacio de Omaña (Casa de Cultura)
Basílica de  Sta Mª Magdalena.
Puente Colgante.
Palacio Pambley
Palacio de los Llano.
La Fuente.
Puente “Romano”
Palacio de Uria.
Capilla del Carmen
Estatua del Tirados.
Palacio de los Condes de Toreno (Ayuntamiento)
Monumento al Minero.
Teatro Toreno.
Museo del Vino de Cangas (en las afueras)
etc, etc.

Santuario Nuestra Señora del Acebo

Monasterio de Corias

Puente Romano

Basílica de la Magdalena y Puente Colgante

Museo del vino

Paseo del vino

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CUDILLERO

FARO VIDIO

Para acceder al faro de Vidío es preciso coger la autovía del Cantábrico y, luego, tomar la salida 438 para coger la carretera CU-8 en dirección a la parroquia de Oviñana hasta llegar a Riego Abajo/Riegubaxu, lugar de 222 habitantes, que se deja atrás para seguir por un nada complicado camino de asfalto, bien indicado, que permite alcanzar sus instalaciones. El agreste cabo Vidío —uno de los más importantes de Asturias—, lugar escogido para su asentamiento, es un accidentado espacio, localizado en el sector central del concejo de Cudillero y distante pocos kilómetros de su villa-capital, desde donde puede divisarse, en días claros, el coruñés saliente de la Estaca de Bares, el más septentrional de la Península Ibérica, así como deleitarse con una incomparable vista del litoral occidental asturiano, desde el cabo Busto, al Oeste, hasta el cabo Peñas, al Este. En sus impresionantes y acantilados, de cerca de 80 m de altitud sobre el nivel del mar y esculpidos en cuarcitas y pizarras, anidan una importante colonia de cría de cormorán (cuervo marino) moñudo y varias especies de gaviotas. Tiene en la llamada Iglesiona uno de sus mayores encantos; se trata de una cueva tallada bajo el cabo por el oleaje, visitable a pie aprovechando la bajamar.

Vista del cabo Vidio

Gastronomía típica del Concejo de Cudillero:
En su gastronomía destaca la de la villa pixueta de Cudillero, enteramente vinculada a la pesca. En bares, mesones y restaurantes (Es recomendable El Reguerín en Riego de Arriba) se pueden degustar sardinas de abaroque, merluza del pincho, pixín (rape), besugo a la espalda, bonito en rollo, calamares, bacalao y curadillo, el plato más típico de Cudillero. También la fabada, el pitu de caleya y los mariscos son muestras representativas de la cocina local. En repostería, cabe sugerir arroz con leche, requesón, bullinas, franxuelos o «frixuelos» y dos productos felizmente recuperados: los antiguos suspiros, hoy denominados pixuetinos por su actual forma de pez, y el turrón de tabique.

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Otros viajes culturales realizados

                           



Viaje por Italia 





Excursión a Covadonga





Excursión a Astorga 






domingo, 7 de julio de 2013

A. Intergeneracional

"EL VOLUNTARIADO Y LA PRESERVACIÓN DE LAS COSTUMBRES Y DE LAS TRADICIONES"


Actividad Intergeneracional Verano 2013.
Centro  Social de Personas Mayores Covadonga- Oviedo.

En la actividad participamos voluntari@s del Centro y un grupo de  10 niñ@s de distintas regiones y nacionalidades con edades comprendidas entre los 8 y los 14 años.
Después de la presentación, se exponen objetivos y se procede a su desarrollo buscando la participación de todos.
….… nos habló de las costumbres de su pueblo Marroquí. Hablamos de las de Madrid, Santander,…. para finalizar con fiestas y costumbres asturianas y la realización de los juegos divididos en dos etapas. El tiempo no dio para más.
Los niños han tenido más dificultades para terminar los  juegos, incluso los mayores, “el cabezudo se resistía a subir hasta la meta”.
El sol acompañó y todos pudimos compartir un refrigerio en el patio del centro.
Nuestra valoración es positiva con ganas de mejorar en próximas convivencias. 

Los  voluntarios.




EXCURSIÓN

EXCURSIÓN A COVADONGA

Día 18 de septiembre de 2013

Salida: 09:00 horas
Comida: 14:00 horas (Casa Morán, Benia)

BILLETES: Día 9, lunes
                 Coro: 15:45 horas
                 Socios: 14:15 horas

PRECIO:   Coro     14,00 €
                Socios  20,00 €


lunes, 3 de junio de 2013

EXCURSIÓN

ASTORGA - LA BAÑEZA

Día 20 de junio de 2013, jueves

Salida: 07:30 
Desde Muñoz Degraín equina Sacramento

Precio: 12,00 €

Billetes: Día 11 de junio a las 16:30 en
el  despacho de la Junta de Gobierno



domingo, 2 de junio de 2013

VIAJE POR ITALIA



ITALIA MONUMENTAL

7 DÍAS 739 €

ROMA
FLORENCIA
VENECIA
PADUA


ORGANIZA: C.S.P.M. COVANDONGA

NOMBRE: ASTERIO

TELÉFONO: 985 274 825 – 600 073 314

FECHA: DEL 7 AL 13 DE OCTUBRE DE 2013



jueves, 30 de mayo de 2013

HISTORIA


El edificio era un antiguo convento de las Terciarias Capuchinas. Fue rehabilitado y el 4 de julio de 1994 abrió sus puertas como Centro Social de Personas Mayores.

El Centro Social ocupa una superficie de 1.518 m² en la planta baja del edificio. Es accesible y luminoso al disponer de fachada acristalada y pasillos a modo de claustro que dan acceso a dos patios. En su interior dispone de salas polivalentes para las distintas actividades, aula de informática y audiovisuales, espacio para juegos de billar y de mesa.

También cuenta con cafetería restaurante y en el exterior hay un Parque Biosaludable con espacios ajardinados y aparatos para gimnasia.



lunes, 27 de mayo de 2013

GALERÍAS


GALERÍA DE ACTIVIDADES













    ACTIVIDADES



Podéis ver una variedad de fotos relacionadas con las diferentes Actividades realizadas en este CSPM COVADONGA.

Si ponéis el cursor sobre cada una de las fotos veréis una pequeña descripción de qué se trata.







Si hacéis clic sobre la foto la veréis en tamaño original